Keju kuning
Indeks glikemik belum diukur
- Dampak glikemik rendah
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Keju kuning belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Ini secara signifikan lebih rendah kalori dan lemak jenuh namun tetap menjadi sumber protein yang sangat baik.
Keju cottage butiran kecil - GL 5 per 100 g Ini benar-benar bebas dari lemak jenuh dan natrium, namun memberikan rasa gurih seperti keju serta serat dan vitamin B.
ragi nutrisi
Bentuk Keju
- tanpa GI
Keju - GI 20 · GL 1 per 100 g mushroom stuffed
Jamur Isi Keju - keju putih rendah lemakGI 30 · GL 1 per 100 g skimwhite
- GI 30 · GL 1 per 100 g merek: micarellilow fat
Keju ringan - GI 30 · GL 1 per 100 g high protein
Keju tinggi protein - GI 27 · GL 1 per 100 g italian type
Keju tipe Italia - Queijo frescoGI 27 · GL 1 per 100 g fresh
- +70 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju kuning adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 serving | 28 g |
| 1 slice (1 oz) | 28 g |
| 1 cangkir | 113 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Lemak | 27 g |
| Jenuh | 17 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Dampak glikemik rendah
- Kandungan protein tinggi
- Pemrosesan minimal
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kadar natrium tinggi
- Padat kalori
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju kuning?
Indeks glikemik Keju kuning belum diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju kuning cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju kuning belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Keju mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Keju dalam basis data ini, Jamur Isi Keju memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Keju kuning di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
