keju putih rendah lemak
GI rendah
GL 1.1 per 100 g
- kandungan protein tinggi
- rendah serat
keju putih rendah lemak memiliki indeks glikemik 30, lebih tinggi dari Keju dadih polos (27).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Keju dadih
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
keju putih rendah lemak adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 92 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18.5 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 45 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah lemak
- beban glikemik rendah
- rendah serat
- mengandung laktosa
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keju putih rendah lemak?
keju putih rendah lemak memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 1.1 per 100 g.
Apakah keju putih rendah lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
keju putih rendah lemak memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Keju dadih mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Keju dadih dalam basis data ini, Quark penuh lemak memiliki beban glikemik terendah (0.9 per 100 g).
Cek keju putih rendah lemak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
