Keju herbal
Tanpa indeks glikemik4.5/10
Indeks glikemik belum diukur
3 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 4.5/10
- Kandungan karbohidrat rendah
- Lemak jenuh sangat tinggi
Keju herbal belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 25 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g It has significantly less saturated fat and sodium while still providing protein and flavor.
Keju ricotta rendah lemak - GL 1 per 100 g It is much lower in saturated fat, cholesterol-free, and offers a creamy texture with added plant protein.
Tahu sutra - GL 2 per 100 g It provides more protein, less total and saturated fat, and probiotics for gut health.
Yogurt Yunani tanpa lemak dengan rempah segar, jus lemon, dan lada
Bentuk Keju
- tanpa GI
Keju - GI 20 · GL 1 per 100 g mushroom stuffed
Jamur Isi Keju - keju putih rendah lemakGI 30 · GL 1 per 100 g skimwhite
- GI 30 · GL 1 per 100 g merek: micarellilow fat
Keju ringan - GI 30 · GL 1 per 100 g high protein
Keju tinggi protein - GI 27 · GL 1 per 100 g italian type
Keju tipe Italia - Queijo frescoGI 27 · GL 1 per 100 g fresh
- +70 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju herbal adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
320
Kalori
3 g
Karbohidrat
8 g
Protein
31 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 31 g |
| Jenuh | 20 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Tidak ada tambahan gula
- Mengandung protein
- Lemak jenuh sangat tinggi
- Natri tinggi
- Serat rendah
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju herbal?
Indeks glikemik Keju herbal belum diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Keju herbal cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Keju herbal belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Keju mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Keju dalam basis data ini, Jamur Isi Keju memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Keju herbal di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
