Kaldu
GI 40 · RendahGL 12 / 100 g2/10
GI rendah
40 GI
GL 12 per 100 g
Skor Logi 2/10
- Mengandung beberapa protein
- Sangat tinggi natrium
Kaldu memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 8 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kaldu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
200
Kalori
30 g
Karbohidrat
8 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 3 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 15000 mg |
Tingkat pemrosesan
85%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa protein
- Menyediakan serat minimal
- Sangat tinggi natrium
- Beban dan indeks glikemik sedang
- Mengandung gula tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kaldu?
Kaldu memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 12 per 100 g.
Apakah Kaldu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kaldu memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kaldu mempengaruhi gula darah?
Kaldu memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Kaldu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
