kaldu asam
GI 25 · RendahGL 1 / 100 g6/10
GI rendah
25 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 6/10
- kandungan kalori rendah
- kandungan natrium tinggi
kaldu asam memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kaldu asam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
18
Kalori
2.5 g
Karbohidrat
1.2 g
Protein
0.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.4 g |
| Larut | 0.15 g |
| Tidak larut | 0.25 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.3 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- mengandung sedikit serat dan protein
- kandungan natrium tinggi
- tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kaldu asam?
kaldu asam memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah kaldu asam cocok untuk penderita resistensi insulin?
kaldu asam memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kaldu asam mempengaruhi gula darah?
kaldu asam memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek kaldu asam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
