isian marshmallow

GI 80 · TinggiGL 66 / 100 g1/10

GI tinggi

80 GI

GL 66 per 100 g

Skor Logi 1/10

Kandungan lemak sangat rendah
Kandungan gula sangat tinggi

isian marshmallow memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi).

Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Yogurt Yunani dengan vanila dan stevia/buah biksu
GL 1 per 100 g Penggantian ini menawarkan GI yang jauh lebih rendah yaitu 15 dan GL sebesar 1, memberikan tekstur lembut dengan dampak yang jauh lebih kecil terhadap gula darah dibandingkan dengan isian marshmallow yang memiliki indeks glikemik tinggi.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

isian marshmallow adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

340

Kalori

83 g

Karbohidrat

1 g

Protein

0.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	340 kcal
Karbohidrat	83 g
Gula (total)	70 g
Alami	0 g
Ditambahkan	70 g
Serat	0.1 g
Larut	0.04 g
Tidak larut	0.06 g
Protein	1 g
Lemak	0.2 g
Jenuh	0.1 g
Tidak jenuh	0.1 g
Natrium	30 mg

Tingkat pemrosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan lemak sangat rendah
Hampir tidak ada natrium
Kandungan gula sangat tinggi
Indeks glikemik sangat tinggi
Ultra-proses

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik isian marshmallow?

isian marshmallow memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi) dan beban glikemik 66 per 100 g.

Apakah isian marshmallow cocok untuk penderita resistensi insulin?

isian marshmallow memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani dengan vanila dan stevia/buah biksu.

Bagaimana isian marshmallow mempengaruhi gula darah?

isian marshmallow memiliki beban glikemik 66 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek isian marshmallow di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.