Irisan pizza vegetarian

GI 60 · SedangGL 5.4 / iris5/10

GI sedang

60 GI

GL 5.4 per iris tipikal (30 g) · GL 18 per 100 g

Skor Logi 5/10

Kandungan protein sedang
Beban glikemik sedang

Irisan pizza vegetarian memiliki indeks glikemik 60, lebih rendah dari pizza Italia polos (70). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 5.4.

Diperbarui 12 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Campuran paprika panggang, zucchini, dan bayam
GL 1 per 100 g These vegetables lower glycemic load and provide more micronutrients with less sodium and sugar than the original toppings.
kembang kol panggang
GL 1 per 100 g Cauliflower is significantly lower in glycemic load and carbohydrates, beneficial for insulin resistance.
Artichoke dalam minyak
GL 1 per 100 g They offer more fiber and fewer carbohydrates, supporting stable blood sugar levels.

Bentuk pizza Italia

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Irisan pizza vegetarian adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

230

Kalori

30 g

Karbohidrat

9 g

Protein

8 g

Lemak

per 100g

Kalori	230 kcal
Karbohidrat	30 g
Gula (total)	4 g
Alami	2.5 g
Ditambahkan	1.5 g
Serat	2.5 g
Larut	0.8 g
Tidak larut	1.8 g
Protein	9 g
Lemak	8 g
Jenuh	3.5 g
Tidak jenuh	3.5 g
Natrium	550 mg

Tingkat pemrosesan

80%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan protein sedang
Mengandung serat
Topping berbasis sayuran
Beban glikemik sedang
Kandungan natrium tinggi
Mengandung gula tambahan

Alergen

Mengandung: gluten

Dapat mengandung: susutelurkedelaikacang pohonwijenmustar

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Irisan pizza vegetarian?

Irisan pizza vegetarian memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 5.4; per 100 g beban glikemiknya 18.

Apakah Irisan pizza vegetarian cocok untuk penderita resistensi insulin?

Irisan pizza vegetarian memiliki indeks glikemik sedang (60). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Campuran paprika panggang, zucchini, dan bayam.

Bentuk pizza Italia mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Irisan pizza vegetarian memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk pizza Italia dalam basis data ini (18 per 100 g).

Cek Irisan pizza vegetarian di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.