Gigitan mentega kacang
GI rendah
GL 2.4 per buah tipikal (120 g) · GL 2 per 100 g
- Kandungan lemak sehat tinggi
- Pengolahan sedang
Gigitan mentega kacang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 2.4.
Diperbarui 19 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Gigitan mentega kacang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 520 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.4 g |
| Tidak larut | 5.6 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 42 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 34 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak sehat tinggi
- Sumber protein yang baik
- Kandungan gula rendah
- Pengolahan sedang
- Padat kalori
- Mengandung natrium tambahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Gigitan mentega kacang?
Gigitan mentega kacang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 2.4; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Gigitan mentega kacang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Gigitan mentega kacang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Gigitan mentega kacang mempengaruhi gula darah?
Gigitan mentega kacang memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Gigitan mentega kacang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
