Garam kasar
Tanpa indeks glikemik4/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 4/10
- Tidak berdampak pada glikemik
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Garam kasar tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g Memberikan rasa yang kuat dan antioksidan tanpa menambahkan natrium ke dalam diet Anda.
Herbal kering alami - GL 1 per 100 g Menambahkan profil rasa asam yang cerah yang menyempurnakan makanan tanpa perlu garam.
Jus lemon segar - GL 22 per 100 g Menawarkan rasa gurih yang kaya umami yang membantu mengurangi ketergantungan pada garam untuk membumbui.
bubuk bawang putih kering tanpa garam
Bentuk Garam meja
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Garam kasar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
0
Kalori
0 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 0 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 38758 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Tidak berdampak pada glikemik
- Nol kalori
- Pemrosesan minimal (mineral alami)
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Kurangnya nutrisi penting
- Dapat berkontribusi pada tekanan darah tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Garam kasar?
Garam kasar tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Garam kasar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Garam kasar tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Garam kasar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
