Feijoada
GI 32 · RendahGL 4 / 100 g6/10
GI rendah
32 GI
GL 4 per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sedang
Feijoada memiliki indeks glikemik 32 (Rendah).
Diperbarui 28 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Feijoada adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
140
Kalori
14 g
Karbohidrat
8 g
Protein
6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.7 g |
| Tidak larut | 3.3 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 2.2 g |
| Tidak jenuh | 3.8 g |
| Natrium | 480 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Sumber protein yang baik
- Indeks glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh
- Mungkin mengandung daging olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Feijoada?
Feijoada memiliki indeks glikemik 32 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah Feijoada cocok untuk penderita resistensi insulin?
Feijoada memiliki indeks glikemik rendah (32), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Feijoada mempengaruhi gula darah?
Feijoada memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Feijoada di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
