Eucheuma seaweed
GI rendah
GL 1 per 100 g
- High fiber content
- May contain traces of heavy metals
Eucheuma seaweed memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 27 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Eucheuma seaweed adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.15 g |
| Natrium | 70 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- High fiber content
- Rich in minerals (iodine, calcium)
- Low glycemic load
- May contain traces of heavy metals
- Low protein content
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Eucheuma seaweed?
Eucheuma seaweed memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Eucheuma seaweed cocok untuk penderita resistensi insulin?
Eucheuma seaweed memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Eucheuma seaweed mempengaruhi gula darah?
Eucheuma seaweed memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Eucheuma seaweed di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
