es krim butter pecan
GI sedang
GL 4.2 per sendok takar tipikal (30 g) · GL 14 per 100 g
- Mengandung beberapa protein
- Kandungan gula tinggi
es krim butter pecan memiliki indeks glikemik 60, sama dengan Es krim mini polos (60). Satu sendok takar tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 4.2.
Diperbarui 13 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g It offers more protein, less sugar, and lower glycemic load while providing healthy fats from pecans.
Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari - GL 10 per 100 g This option is naturally sweet, higher in fiber, and contains less added sugar and saturated fat.
Irisan pisang beku dengan selai kacang alami
Bentuk Es krim mini
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Es krim mini - Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacangGI 15 · GL 1 per 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Es krim rasa ube (santan, eritritol/stevia) - GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
Es krim tanpa gula - es krim vanila bebas gulaGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
Es krim - Es krim Nick'sGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- +25 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
es krim butter pecan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 230 kcal |
| Karbohidrat | 24 g |
| Gula (total) | 20 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 15 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 70 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa protein
- Kandungan air sedang
- Kandungan gula tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Lemak jenuh tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik es krim butter pecan?
es krim butter pecan memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu sendok takar tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 4.2; per 100 g beban glikemiknya 14.
Apakah es krim butter pecan cocok untuk penderita resistensi insulin?
es krim butter pecan memiliki indeks glikemik sedang (60). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani polos dengan kayu manis dan kenari.
Bentuk Es krim mini mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Es krim mini dalam basis data ini, Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek es krim butter pecan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
