Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Tingkat pemrosesan sedang
Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang memiliki indeks glikemik 15, lebih rendah dari Es krim mini polos (60).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Es krim mini
- GI 60 · GL 14 per 100 g
Es krim mini - GI 15 · GL 2 per 100 g coconutube
Es krim rasa ube (santan, eritritol/stevia) - GI 25 · GL 2 per 100 g sugar free
Es krim tanpa gula - es krim vanila bebas gulaGI 25 · GL 2 per 100 g vanillasugar free
- GI 35 · GL 3 per 100 g coffeesugar free
Es krim - Es krim Nick'sGI 25 · GL 5 per 100 g low calorie
- es krim stroberi bebas gulaGI 35 · GL 5 per 100 g strawberrysugar free
- +25 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 7.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik rendah
- Mengandung lemak sehat
- Tingkat pemrosesan sedang
- Mengandung pemanis
- Kandungan natrium sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang?
Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Es krim mini mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Es krim mini dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
