Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Tingkat pemrosesan sedang
Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 7.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik rendah
- Mengandung lemak sehat
- Tingkat pemrosesan sedang
- Mengandung pemanis
- Kandungan natrium sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang?
Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang mempengaruhi gula darah?
Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Hidangan penutup yogurt beku dan selai kacang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
