Donat tanpa gula rendah karbohidrat
GI rendah
GL 1.2 per buah tipikal (120 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Donat tanpa gula rendah karbohidrat memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.
Diperbarui 13 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Donat tanpa gula rendah karbohidrat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 30 g |
| Jenuh | 10 g |
| Tidak jenuh | 18 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat tinggi
- Tidak ada tambahan gula
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Kandungan kalori tinggi
- Tingkat pengolahan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Donat tanpa gula rendah karbohidrat?
Donat tanpa gula rendah karbohidrat memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Donat tanpa gula rendah karbohidrat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Donat tanpa gula rendah karbohidrat memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Donat tanpa gula rendah karbohidrat mempengaruhi gula darah?
Donat tanpa gula rendah karbohidrat memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Donat tanpa gula rendah karbohidrat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
