Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan fruits lainnya, Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✓ Mengandung lemak sehat
- ✗ Mengandung gula alami
- ✗ Lemak jenuh sedang dari kelapa
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 17g |
| Gula (total) | 13g |
| Alami | 13.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 3.1g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 2.8g |
| Jenuh | 2.3g |
| Tidak jenuh | 0.5g |
| Natrium | 7mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula?
Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula mempengaruhi gula darah?
Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →