Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula
GI rendah
GL 9 per cangkir tipikal (150 g) · GL 6 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Mengandung gula alami
Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 9.
Diperbarui 8 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (total) | 13 g |
| Alami | 13 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.1 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 2.8 g |
| Jenuh | 2.3 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 7 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat yang baik
- Mengandung lemak sehat
- Mengandung gula alami
- Lemak jenuh sedang dari kelapa
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula?
Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 9; per 100 g beban glikemiknya 6.
Apakah Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula mempengaruhi gula darah?
Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Ceri segar dengan serpihan kelapa panggang tanpa gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
