Nanas segar potong
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Nanas segar potong memiliki indeks glikemik 59, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan fruits lainnya, Nanas segar potong berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Nanas segar potong cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kaya vitamin C
- ✓ Mengandung serat alami
- ✓ Rendah lemak
- ✗ Indeks glikemik sedang
- ✗ Kandungan gula alami relatif tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 50 kcal |
| Karbohidrat | 13.1g |
| Gula (total) | 9.9g |
| Alami | 9.9g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.4g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 0.1g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Nanas segar potong?
Nanas segar potong memiliki indeks glikemik 59, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Nanas segar potong cocok untuk penderita resistensi insulin?
Nanas segar potong memiliki indeks glikemik sedang (59). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Nanas segar potong mempengaruhi gula darah?
Nanas segar potong memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →