Campuran kenari dan biji labu
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kaya lemak tak jenuh
- Kepadatan kalori tinggi
Campuran kenari dan biji labu memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 31 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran kenari dan biji labu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 630 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 56 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 47 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya lemak tak jenuh
- Tinggi protein dan serat
- Dampak glikemik rendah
- Kepadatan kalori tinggi
- Kandungan lemak jenuh sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran kenari dan biji labu?
Campuran kenari dan biji labu memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Campuran kenari dan biji labu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran kenari dan biji labu memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Campuran kenari dan biji labu mempengaruhi gula darah?
Campuran kenari dan biji labu memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Campuran kenari dan biji labu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
