Tepung roti almond
GI 10 · RendahGL 2 / 100 g7/10
GI rendah
10 GI
GL 2 per 100 g
Skor Logi 7/10
- Low glycemic load
- High calorie density
Tepung roti almond memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tepung roti almond adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
570
Kalori
18 g
Karbohidrat
21 g
Protein
50 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 570 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 21 g |
| Lemak | 50 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 44 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Low glycemic load
- High unsaturated fat
- Good fiber content
- High calorie density
- Moderate processing
- Potential allergen (nuts)
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tepung roti almond?
Tepung roti almond memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Tepung roti almond cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tepung roti almond memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Tepung roti almond mempengaruhi gula darah?
Tepung roti almond memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Tepung roti almond di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
