Campuran biji rami giling dan air (telur rami)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Campuran biji rami giling dan air (telur rami) memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan nuts lainnya, Campuran biji rami giling dan air (telur rami) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Campuran biji rami giling dan air (telur rami) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- ✓ Kaya lemak tak jenuh
- ✓ Rendah kalori dan gula
- ✗ Kandungan serat sedang
- ✗ Kandungan protein terbatas
- ✗ Tingkat pengolahan tidak diketahui
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 54 kcal |
| Karbohidrat | 2g |
| Gula (total) | 0.2g |
| Alami | 0.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.8g |
| Lemak | 4.2g |
| Jenuh | 0.4g |
| Tidak jenuh | 3.8g |
| Natrium | 8mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran biji rami giling dan air (telur rami)?
Campuran biji rami giling dan air (telur rami) memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Campuran biji rami giling dan air (telur rami) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran biji rami giling dan air (telur rami) memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Campuran biji rami giling dan air (telur rami) mempengaruhi gula darah?
Campuran biji rami giling dan air (telur rami) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →