Biji chia dicampur susu almond tanpa pemanis
GI rendah
GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Natri sedang (dari susu almond)
Biji chia dicampur susu almond tanpa pemanis memiliki indeks glikemik 2 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.
Diperbarui 19 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Biji chia dicampur susu almond tanpa pemanis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 2.5 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 5.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya lemak sehat
- Beban glikemik rendah
- Natri sedang (dari susu almond)
- Rendah vitamin/mineral dibandingkan dengan makanan utuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Biji chia dicampur susu almond tanpa pemanis?
Biji chia dicampur susu almond tanpa pemanis memiliki indeks glikemik 2 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Biji chia dicampur susu almond tanpa pemanis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Biji chia dicampur susu almond tanpa pemanis memiliki indeks glikemik rendah (2), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Biji chia dicampur susu almond tanpa pemanis mempengaruhi gula darah?
Biji chia dicampur susu almond tanpa pemanis memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
-
Pai ayam dan jamur gurih dengan kulit gandum utuh GI 45 -
dada ayam tanpa lemak dengan sayuran panggang non-tepung GI 20 -
Kaldu ayam bening tanpa GI -
rebusan kaldu ayam ringan dengan quinoa dan sayuran non-pati GI 40 -
Kaldu ayam dengan mie GI 65 -
Telur ayam tanpa GI - sandwich fajita ayam melt GI 65
- Rasa ayam GI 60
Cek Biji chia dicampur susu almond tanpa pemanis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
