Alternatif keju nabati
GI sedang
GL 9 per 100 g
- Pilihan bebas produk susu
- Tinggi lemak jenuh
Alternatif keju nabati memiliki indeks glikemik 60 (Sedang).
Diperbarui 17 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Alternatif keju nabati adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 280 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 22 g |
| Jenuh | 13 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Pilihan bebas produk susu
- Cocok untuk vegan
- Tinggi lemak jenuh
- Kandungan natrium tinggi
- Bahan ultra-proses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Alternatif keju nabati?
Alternatif keju nabati memiliki indeks glikemik 60 (Sedang) dan beban glikemik 9 per 100 g.
Apakah Alternatif keju nabati cocok untuk penderita resistensi insulin?
Alternatif keju nabati memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Alternatif keju nabati mempengaruhi gula darah?
Alternatif keju nabati memiliki beban glikemik 9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Alternatif keju nabati di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
