Petrezselymes burgonya
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Petrezselymes burgonya glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 12 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Petrezselymes burgonya glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Petrezselymes burgonya mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 5.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✓ Alacsony hozzáadott cukortartalom
- ✓ Feldolgozatlan, friss összetevő
- ✗ Mérsékelt glikémiás index és terhelés
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Nem optimális inzulinrezisztencia esetén
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 90 kcal |
| Szénhidrátok | 18g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.4g |
| Fehérje | 2g |
| Zsír | 2g |
| Telített | 1g |
| Telítetlen | 1g |
| Nátrium | 10mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Petrezselymes burgonya glikémiás indexe?
Petrezselymes burgonya glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 12 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Petrezselymes burgonya inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Petrezselymes burgonya közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Petrezselymes burgonya a vércukorra?
Petrezselymes burgonya glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →