Párolt édesburgonya-levél
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony teljes értékű fehérjeprofil
Párolt édesburgonya-levél glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Párolt édesburgonya-levél a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 35 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Jó élelmirost-forrás
- Kiváló hidratálás és alacsony kalóriasűrűség
- Alacsony teljes értékű fehérjeprofil
- A főzési eljárás csökkentheti a hőérzékeny tápanyagokat
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Párolt édesburgonya-levél glikémiás indexe?
Párolt édesburgonya-levél glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Párolt édesburgonya-levél inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Párolt édesburgonya-levél alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Párolt édesburgonya-levél a vércukorra?
Párolt édesburgonya-levél glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Párolt édesburgonya-levél adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
