őszibarack saláta
Alacsony GI
GL 5 / 100 g
- magas víztartalom
- közepes glikémiás index
őszibarack saláta glikémiás indexe: 42 (Alacsony).
2026. szept. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
őszibarack saláta a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 45 kcal |
| Szénhidrátok | 11 g |
| Cukrok (összesen) | 9 g |
| Természetes | 9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.6 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.1 g |
| Fehérje | 0.9 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.02 g |
| Telítetlen | 0.18 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas víztartalom
- alacsony kalória- és zsírtartalom
- rostokat és vitaminokat tartalmaz
- közepes glikémiás index
- alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a őszibarack saláta glikémiás indexe?
őszibarack saláta glikémiás indexe: 42 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a őszibarack saláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
őszibarack saláta alacsony glikémiás indexű (42), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a őszibarack saláta a vércukorra?
őszibarack saláta glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) őszibarack saláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
