Marhahúsos és sajtos chimichanga
Közepes GI
GL 15.6 / jellemző darab (120 g) · GL 13 / 100 g
- Marhahúsból és sajtból származó fehérjét tartalmaz
- Magas telített zsírtartalom
Marhahúsos és sajtos chimichanga glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 15.6.
2026. jan. 31. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Marhahúsos és sajtos chimichanga a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 22 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 6 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Marhahúsból és sajtból származó fehérjét tartalmaz
- Bizonyos mennyiségű élelmi rostot biztosít
- Magas telített zsírtartalom
- Magas nátriumtartalom
- Ultra-feldolgozott és sült
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Marhahúsos és sajtos chimichanga glikémiás indexe?
Marhahúsos és sajtos chimichanga glikémiás indexe: 60 (Közepes). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 15.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 13.
Megfelelő-e a Marhahúsos és sajtos chimichanga inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Marhahúsos és sajtos chimichanga közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Marhahúsos és sajtos chimichanga a vércukorra?
Marhahúsos és sajtos chimichanga glikémiás terhelése 100g-onként 13, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Marhahúsos és sajtos chimichanga adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
