Chow mein tészta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Chow mein tészta glikémiás indexe 58, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 22 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Chow mein tészta glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Chow mein tészta mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Alacsony hozzáadott cukor
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt feldolgozás
- ✗ Alacsony rosttartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 220 kcal |
| Szénhidrátok | 38g |
| Cukrok (összesen) | 1.5g |
| Természetes | 1.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2g |
| Vízoldható | 0.4g |
| Vízoldhatatlan | 1.6g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 3g |
| Telített | 0.6g |
| Telítetlen | 2.4g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Chow mein tészta glikémiás indexe?
Chow mein tészta glikémiás indexe 58, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 22 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Chow mein tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Chow mein tészta közepes glikémiás indexű (58). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Chow mein tészta a vércukorra?
Chow mein tészta glikémiás terhelése 100g-onként 22, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →