Gluténmentes palacsinta
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Gluténmentes palacsinta glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 29 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Gluténmentes palacsinta glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Gluténmentes palacsinta gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsonyabb hozzáadott cukor, mint a hagyományos palacsintakeverékben
- ✓ Mérsékelt rosttartalom
- ✓ Gluténmentes érzékeny egyének számára
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Feldolgozott összetevő keverék
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 38g |
| Cukrok (összesen) | 5.2g |
| Természetes | 2.7g |
| Hozzáadott | 2.5g |
| Rost | 2.2g |
| Vízoldható | 0.7g |
| Vízoldhatatlan | 1.5g |
| Fehérje | 4.5g |
| Zsír | 5.5g |
| Telített | 1.1g |
| Telítetlen | 4.4g |
| Nátrium | 340mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gluténmentes palacsinta glikémiás indexe?
Gluténmentes palacsinta glikémiás indexe 75, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 29 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Gluténmentes palacsinta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gluténmentes palacsinta magas glikémiás indexű (75). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Gluténmentes palacsinta a vércukorra?
Gluténmentes palacsinta glikémiás terhelése 100g-onként 29, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →