Csokoládé darabos gofri
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Csokoládé darabos gofri glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 21 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Csokoládé darabos gofri glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Csokoládé darabos gofri mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Tartalmaz némi rostot
- ✗ Közepesen magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Feldolgozott összetevők
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 260 kcal |
| Szénhidrátok | 32g |
| Cukrok (összesen) | 8g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 6g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0.9g |
| Vízoldhatatlan | 2.1g |
| Fehérje | 14g |
| Zsír | 8g |
| Telített | 3g |
| Telítetlen | 5g |
| Nátrium | 420mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csokoládé darabos gofri glikémiás indexe?
Csokoládé darabos gofri glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 21 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Csokoládé darabos gofri inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csokoládé darabos gofri közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Csokoládé darabos gofri a vércukorra?
Csokoládé darabos gofri glikémiás terhelése 100g-onként 21, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →