diófélék-mentes élelmiszerek

10 324 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs dióféle feltüntetve: nincs mandula, dió, mogyoró, kesudió, pisztácia, pekándió, brazil dió vagy makadámia. A földimogyoró külön csoport. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Húslé — 5/10 Húsleves — 4/10 Húspálcika — 3/10 Húspogácsa — 6/10 Hússaláta — 2/10 ibériai sertés tokaszalonna — 3/10 Ibériai sonka — 6/10 Illóolajok (természetes, élelmiszeripari) — 2/10 Impossible meat — 4/10 Indító kultúra — 8/10 Inozitol — 8.5/10 Instant fekete tea — 8.5/10 Instant kávépor — 6/10 Ír whiskey — 1/10 Ismeretlen élelmiszer — 2/10 Isopure Clear vegyes bogyós fehérjepor — 5/10 ital — 2/10 Ízalap — 1/10 ízesítő cseppek — 2/10 Ízfokozó MSG nélkül — 2/10 Jack Daniel's Tennessee Whiskey — 1/10 Jack sajt — 5/10 Jalapeño ranch öntet — 3/10 Japán tea — 10/10 Jarlsberg sajt — 5/10 jávorszarvas steak — 9/10 Jázmin tea (filteres) — 6/10 Jég — 6/10 Jeges rooibos tea egy kevés tejszínnel — 8/10 Jeges zöld tea friss gyömbérrel — 10/10 Jégkockák — 8/10 Joghurt indító kultúra — 9/10 joghurtvaj — 4.5/10 Jód — 7/10 Juhhús — 6/10 Juhsajt — 6/10 Just Egg — 4/10 Kabanos kolbász — 3/10 Kackavalj sajt — 5/10 kacsa hús — 5/10 kacsa máj — 7/10 kacsa mell — 7/10 kacsa tojás — 7/10 kacsa zsír — 3/10 kacsacomb konfitált — 6/10 Kacsahab — 3/10 kacsahúsleves — 6/10 kacsamáj — 7.5/10 kacsarillette — 3/10 kacsaszárny — 7/10 Kacsazúza konfitált — 5/10 Kadarka vörösbor — 4.5/10 kagyló — 8/10 Kagyló — 8/10 Kagyló — 8/10 Kagyló — 8/10 kagyló saját levében — 7/10 Kagylócsiga — 8.5/10 Kagylóleves — 8/10 Kajmak sajt — 4/10 Kakaóvaj — 5/10 Kala namak — 2/10 Kalamári olajban — 6/10 Kalcium — 6/10 Kalcium (hozzáadott) — 5/10 Kalcium-citrát — 3/10 Kalcium-diszódium-EDTA — 1/10 Kalcium-foszfát — 5/10 Kalcium-karbonát — 4/10 Kalcium-karbonát — 5/10 Kalcium-kazeinát — 6/10 Kalcium-klorid — 3/10 Kalcium-laktát — 6/10 Kalcium-propionát — 4/10 Kalcium-szilikát — 1/10 Kalciumszulfát — 8/10 kalciumtabletta — 2/10 Kálium alapú sóhelyettesítő — 7/10 Kálium-benzoát — 2/10 Kálium-bikarbonát borkővel — 2/10 Kálium-citrát — 6/10 Kálium-klorid sópótló — 7/10 Kálium-laktát — 2/10 Kálium-metabiszulfit — 1/10 Kálium-szorbát — 4/10 Káliumalapú sóhelyettesítő — 3/10 Kalóriamentes természetes édesítőszer chili pehellyel — 7/10 Kamelina olaj — 6/10 Kamilla — 9/10 Kamillatea — 9.5/10 Kanadai sonka — 6/10 Kaprikola — 3/10 kapszulák — 2/10 Kapszulázott citromsav — 1/10 Kapszulázott tejsav — 7.5/10 Karamell színezék — 1/10 Karamell színezék — 1/10 kardhal (tkaničnice) — 8.5/10 Kardhal steak — 6/10 Kardhalsteak — 7/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.