almás crumble-s zabkása éjszakára áztatva
Alacsony GI
GL 10 / 100 g
- jó rosttartalom
- mérsékelt hozzáadott cukortartalom
almás crumble-s zabkása éjszakára áztatva glikémiás indexe: 50 (Alacsony).
2026. aug. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
almás crumble-s zabkása éjszakára áztatva a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 21 g |
| Cukrok (összesen) | 6.5 g |
| Természetes | 4.5 g |
| Hozzáadott | 2 g |
| Rost | 3.2 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 1.8 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- jó rosttartalom
- teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz
- gyümölcsöt tartalmaz
- mérsékelt hozzáadott cukortartalom
- feldolgozott összetevők
- mérsékelt glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a almás crumble-s zabkása éjszakára áztatva glikémiás indexe?
almás crumble-s zabkása éjszakára áztatva glikémiás indexe: 50 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 10.
Megfelelő-e a almás crumble-s zabkása éjszakára áztatva inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
almás crumble-s zabkása éjszakára áztatva alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a almás crumble-s zabkása éjszakára áztatva a vércukorra?
almás crumble-s zabkása éjszakára áztatva glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) almás crumble-s zabkása éjszakára áztatva adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
