Žuta kukuruz

GI 52 · NizakGL 15 / šalica7/10

Nizak GI

52 GI

GL 15 po tipična šalica (150 g) · GL 10 na 100 g

Logi ocjena 7/10

Žuta kukuruz ima glikemijski indeks 52, isti kao obični Šećerac (52). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.

Ažurirano 19. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Žuta kukuruz je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Kalorije

19 g

Ugljikohidrati

3.2 g

Proteini

1.2 g

Masti

na 100g

10%

Minimalan

Zašto ova ocjena?

Nema navedenih EU-14 alergena

Koji je glikemijski indeks Žuta kukuruz?

Žuta kukuruz ima glikemijski indeks 52 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 15; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.

Je li Žuta kukuruz prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Žuta kukuruz ima nizak glikemijski indeks (52), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Šećerac ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Šećerac u ovoj bazi podataka, Ukiseljeni kukuruz ima najniže glikemijsko opterećenje (8 na 100 g).

Provjeri Žuta kukuruz u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.