zobeni müsli
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjerena količina dodanog šećera
zobeni müsli ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 20. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
zobeni müsli je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 14 g |
| Prirodni | 9 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlakna | 8 g |
| Topiva | 2.5 g |
| Netopiva | 5.5 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 5.8 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Sadrži cjelovite žitarice
- Izvor biljnih proteina
- Umjerena količina dodanog šećera
- Umjerena razina obrade
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks zobeni müsli?
zobeni müsli ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Je li zobeni müsli prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
zobeni müsli ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako zobeni müsli utječe na šećer u krvi?
zobeni müsli ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
- Zobeni rezanci GI 55
- Palačinke od cjelovitih zobenih pahuljica i jaja GI 55
-
cjelovite zobene pahuljice GI 65 -
Zobena kaša s biljnim mlijekom i bananom GI 55 - Proteinski vafli od cjelovitih zobenih pahuljica GI 50
-
sendvič s zobenim pecivom, šunkom i sirom GI 60 -
zobna peciva sa sjemenkama GI 53 - Oatabix keks GI 55
Provjeri zobeni müsli u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
