Vanilija skyr
Nizak GI
GL 3.7 po komad (170 g) · GL 2.2 na 100 g
- visok udio proteina
- dodani šećer u sastojcima
Vanilija skyr ima glikemijski indeks 40, viši od običnog Skyr (36). Jedna komad (170 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.7.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Skyr
- GI 36 · GL 1 na 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 na 100 g icelandicchili
Cijeđeni grčki jogurt sa svježom ljutom paprikom - GI 36 · GL 1 na 100 g sugar free
islandski kultivirani mliječni proizvod (obični skyr, bez dodatka šećera) - GI 36 · GL 1 na 100 g icelandic
Islandski skyr jogurt - GI 36 · GL 1 na 100 g plain
Islandski skyr prirodni - GI 36 · GL 1 na 100 g with chives
islandski stil cijeđenog jogurta s nasjeckanim vlascem - skyrGI 36 · GL 1 na 100 g naturalny
- +21 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Vanilija skyr je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 15 g | 0.3 |
| 1 container | 170 g | 3.7 |
| 1 šalica | 245 g | 5.4 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 9.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok udio proteina
- nizak glikemijski indeks
- dodani šećer u sastojcima
- nedostatak prehrambenih vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Vanilija skyr?
Vanilija skyr ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna komad (170 g) ima glikemijsko opterećenje 3.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.2.
Je li Vanilija skyr prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Vanilija skyr ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Skyr ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Skyr u ovoj bazi podataka, Cijeđeni grčki jogurt sa svježom ljutom paprikom ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Vanilija skyr u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
