kozji jogurt 0%
Nizak GI
GL 1.5 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Niska sitost zbog nedostatka zdravih masti
kozji jogurt 0% ima glikemijski indeks 35, niži od običnog kozji jogurt (36).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici kozji jogurt
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kozji jogurt 0% je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.2 g |
| Prirodni | 4.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 5.2 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.05 g |
| Natrij | 45 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Dobar izvor visokokvalitetnih proteina
- Niska sitost zbog nedostatka zdravih masti
- Nedostaje esencijalnih prehrambenih vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kozji jogurt 0%?
kozji jogurt 0% ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.5 na 100 g.
Je li kozji jogurt 0% prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kozji jogurt 0% ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik kozji jogurt ima najniže glikemijsko opterećenje?
kozji jogurt 0% ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika kozji jogurt u ovoj bazi podataka (1.5 na 100 g).
Provjeri kozji jogurt 0% u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
