tost od cjelovitog pšeničnog brašna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tost od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 13 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, tost od cjelovitog pšeničnog brašna rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
tost od cjelovitog pšeničnog brašna je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjerena količina vlakana
- ✓ nizak dodatak šećera
- ✓ nizak stupanj obrade
- ✗ umjeren glikemijski indeks
- ✗ sadrži natrij
- ✗ mogu biti prisutne rafinirane žitarice
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 247 kcal |
| Ugljikohidrati | 41g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 6.5g |
| Topiva | 2g |
| Netopiva | 4.6g |
| Proteini | 12g |
| Masti | 3.4g |
| Zasićene | 0.6g |
| Nezasićene | 2.2g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tost od cjelovitog pšeničnog brašna?
tost od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 13 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li tost od cjelovitog pšeničnog brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tost od cjelovitog pšeničnog brašna ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tost od cjelovitog pšeničnog brašna utječe na šećer u krvi?
tost od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijsko opterećenje 13 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →