tanko tijesto
Visok GI
GL 45.6 po tipična komad (120 g) · GL 38 na 100 g
- niska razina zasićenih masti
- visoki glikemijski teret
tanko tijesto ima glikemijski indeks 70, isti kao obični Talijanska pizza (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 45.6.
Ažurirano 13. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 23 na 100 g Thanks to higher fiber content and a lower glycemic load, it has a better impact on glucose metabolism.
Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna - GL 26 na 100 g Spelt has a lower glycemic index and more favorable nutrient ratios for people with insulin resistance.
Tijesto za pizzu od pira - GL 3 na 100 g Significantly lower glycemic load and more fiber make it a great option for people monitoring their blood sugar levels.
tijesto za pizzu od cvjetače
Oblici Talijanska pizza
- GI 70 · GL 22 na 100 g
Talijanska pizza - GI 60 · GL 18 na 100 g vegetarian
vegetarijanska pizza kriška - GI 70 · GL 21 na 100 g salami
salama pizza - GI 70 · GL 22 na 100 g marka: mama_cozzis
zamrznuta pizza - GI 55 · GL 24 na 100 g wholethin crust
tijesto od cjelovitih žitarica za pizzu - GI 75 · GL 36 na 100 g bianca
Bijela pizza
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tanko tijesto je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 54 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 7.5 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- niska razina zasićenih masti
- niska količina dodanih šećera
- visoki glikemijski teret
- visoki glikemijski indeks
- niska razina vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tanko tijesto?
tanko tijesto ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 45.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 38.
Je li tanko tijesto prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tanko tijesto ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Tijesto za pizzu od cjelovitog pšeničnog brašna.
Koji oblik Talijanska pizza ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Talijanska pizza u ovoj bazi podataka, vegetarijanska pizza kriška ima najniže glikemijsko opterećenje (18 na 100 g).
Provjeri tanko tijesto u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
