Tijesto za pizzu od pira

GI 54 · NizakGL 31.2 / komad6/10

Nizak GI

54 GI

GL 31.2 po tipična komad (120 g) · GL 26 na 100 g

Logi ocjena 6/10

umjereni glikemijski indeks
visoki glikemijski teret

Tijesto za pizzu od pira ima glikemijski indeks 54 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 31.2.

Ažurirano 17. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

pizza tijesto od raženog integralnog brašna
GL 20 na 100 g Reduces the glycemic load and provides more fiber than spelt flour.
tijesto za pizzu od cvjetače
GL 3 na 100 g Contains a very low glycemic load and significantly fewer carbohydrates.
bademovo brašno za pizzu
GL 1 na 100 g Reduces the glycemic index and load and is suitable for people with insulin resistance.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Tijesto za pizzu od pira je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

250

Kalorije

48 g

Ugljikohidrati

9 g

Proteini

2.5 g

Masti

na 100g

Kalorije	250 kcal
Ugljikohidrati	48 g
Šećeri (ukupno)	1.2 g
Prirodni	1.2 g
Dodani	0 g
Vlakna	3.5 g
Topiva	0.7 g
Netopiva	2.8 g
Proteini	9 g
Masti	2.5 g
Zasićene	0.4 g
Nezasićene	2.1 g
Natrij	450 mg

Stupanj prerade

60%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

umjereni glikemijski indeks
dobar sadržaj vlakana
niska razina zasićenih masti
visoki glikemijski teret
relativno visok sadržaj natrija
prilično visok sadržaj probavljivih ugljikohidrata

Alergeni

Sadrži: gluten

Može sadržavati: jajamlijekosojasezam

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Tijesto za pizzu od pira?

Tijesto za pizzu od pira ima glikemijski indeks 54 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 31.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 26.

Je li Tijesto za pizzu od pira prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Tijesto za pizzu od pira ima nizak glikemijski indeks (54), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Tijesto za pizzu od pira utječe na šećer u krvi?

Tijesto za pizzu od pira ima glikemijsko opterećenje 26 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri Tijesto za pizzu od pira u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.