tanke tjestenine
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tanke tjestenine ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, tanke tjestenine rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
tanke tjestenine je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ izvor biljnih proteina
- ✓ nizak udio masti
- ✓ bez dodatnog šećera
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ nizak udio vlakana
- ✗ može uzrokovati brz porast glukoze
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 75g |
| Šećeri (ukupno) | 2.7g |
| Prirodni | 2.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.8g |
| Netopiva | 1.8g |
| Proteini | 12g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 1.2g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tanke tjestenine?
tanke tjestenine ima glikemijski indeks 50, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li tanke tjestenine prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tanke tjestenine ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tanke tjestenine utječe na šećer u krvi?
tanke tjestenine ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →