Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana ima glikemijski indeks 23, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High added sugar content
- ✗ High saturated fat levels
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 550 kcal |
| Ugljikohidrati | 46g |
| Šećeri (ukupno) | 24g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 20g |
| Vlakna | 11g |
| Topiva | 3g |
| Netopiva | 8g |
| Proteini | 7.8g |
| Masti | 42g |
| Zasićene | 24g |
| Nezasićene | 16g |
| Natrij | 20mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana?
Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana ima glikemijski indeks 23, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana ima nizak glikemijski indeks (23), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana utječe na šećer u krvi?
Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana ima glikemijsko opterećenje 5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →