Nezaslađena čokolada
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj zasićenih masti
Nezaslađena čokolada ima glikemijski indeks 20, niži od običnog Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana (23).
Ažurirano 6. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana
- GI 23 · GL 10.6 na 100 g
Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana - GI 10 · GL 3.5 na 100 g sugar free
tamna čokolada zaslađena eritritolom - GI 20 · GL 4 na 100 g shaved85 percent cocoa
tamna čokolada (85% kakaa, malo šećera) - GI 20 · GL 4 na 100 g 85 percent
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - tamna čokolada s 95% kakaaGI 20 · GL 4 na 100 g 95 percent cocoa
- GI 23 · GL 11 na 100 g marka: wedel
Wedel tamna čokolada - 70% tamna čokoladaGI 25 · GL 12 na 100 g 70% cocoa
- +1 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Nezaslađena čokolada je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 600 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 11 g |
| Topiva | 3 g |
| Netopiva | 8 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 54 g |
| Zasićene | 33 g |
| Nezasićene | 21 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor prehrambenih vlakana
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visoka kalorijska gustoća
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nezaslađena čokolada?
Nezaslađena čokolada ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Nezaslađena čokolada prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nezaslađena čokolada ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana ima najniže glikemijsko opterećenje?
Nezaslađena čokolada ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana u ovoj bazi podataka (3 na 100 g).
Provjeri Nezaslađena čokolada u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
