70% tamna čokolada
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
70% tamna čokolada ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, 70% tamna čokolada rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
70% tamna čokolada je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Bogat antioksidansima
- ✓ Dobar izvor vlakana
- ✗ Visok udio zasićenih masti
- ✗ Sadrži dodane šećere
- ✗ Prerađena hrana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 570 kcal |
| Ugljikohidrati | 46g |
| Šećeri (ukupno) | 29g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 25g |
| Vlakna | 11g |
| Topiva | 3.3g |
| Netopiva | 7.7g |
| Proteini | 7.8g |
| Masti | 42g |
| Zasićene | 24g |
| Nezasićene | 16g |
| Natrij | 20mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks 70% tamna čokolada?
70% tamna čokolada ima glikemijski indeks 25, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li 70% tamna čokolada prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
70% tamna čokolada ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako 70% tamna čokolada utječe na šećer u krvi?
70% tamna čokolada ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →