tamna čokolada s 95% kakaa
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Vrlo nizak udio šećera
- Visok udio zasićenih masti
tamna čokolada s 95% kakaa ima glikemijski indeks 20, niži od običnog Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana (23).
Ažurirano 7. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana
- GI 23 · GL 10.6 na 100 g
Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana - Nezaslađena čokoladaGI 20 · GL 3 na 100 g 100 percent cocoa
- GI 10 · GL 3.5 na 100 g sugar free
tamna čokolada zaslađena eritritolom - GI 20 · GL 4 na 100 g shaved85 percent cocoa
tamna čokolada (85% kakaa, malo šećera) - GI 20 · GL 4 na 100 g 85 percent
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GI 23 · GL 11 na 100 g marka: wedel
Wedel tamna čokolada - 70% tamna čokoladaGI 25 · GL 12 na 100 g 70% cocoa
- +1 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tamna čokolada s 95% kakaa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 600 kcal |
| Ugljikohidrati | 19 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 11 g |
| Topiva | 3 g |
| Netopiva | 8 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 52 g |
| Zasićene | 30 g |
| Nezasićene | 22 g |
| Natrij | 20 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak udio šećera
- Visok udio vlakana
- Bogat antioksidansima
- Visok udio zasićenih masti
- Umjerena obrada
- Visoka kalorijska vrijednost
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tamna čokolada s 95% kakaa?
tamna čokolada s 95% kakaa ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Je li tamna čokolada s 95% kakaa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tamna čokolada s 95% kakaa ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana u ovoj bazi podataka, Nezaslađena čokolada ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Provjeri tamna čokolada s 95% kakaa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
