sušene mljevene ljute paprike
Nizak GI
GL 0.4 po tipična žličica (5 g) · GL 8.5 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visoka koncentracija ugljikohidrata po težini
sušene mljevene ljute paprike ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.4.
Ažurirano 16. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sušene mljevene ljute paprike je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žličica | 2 g | 0.1 |
| 1 žlica | 5 g | 0.4 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 282 kcal |
| Ugljikohidrati | 56.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 10.3 g |
| Prirodni | 10.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 27.2 g |
| Topiva | 7.6 g |
| Netopiva | 19.6 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 13.6 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 11.1 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Izvrstan izvor prehrambenih vlakana
- Visoka koncentracija ugljikohidrata po težini
- Mogućnost osjetljivosti na kapsaicin
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: sušene mljevene ljute paprike
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sušene mljevene ljute paprike?
sušene mljevene ljute paprike ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.5.
Je li sušene mljevene ljute paprike prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sušene mljevene ljute paprike ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sušene mljevene ljute paprike utječe na šećer u krvi?
sušene mljevene ljute paprike ima glikemijsko opterećenje 8.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri sušene mljevene ljute paprike u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
