Prirodni sušeni začini
Nizak GI
GL 0.1 po porcija (5 g) · GL 2 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Moguć gubitak nekih vitamina tijekom sušenja
Prirodni sušeni začini ima glikemijski indeks 5, isti kao obični svježe ili sušeno bilje (5). Jedna porcija (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 28. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici svježe ili sušeno bilje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Prirodni sušeni začini je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žličica | 1 g | 0 |
| 1 žlica | 3 g | 0.1 |
| 1 serving (approx. 1/4 cup) | 5 g | 0.1 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 30 g |
| Topiva | 9 g |
| Netopiva | 21 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.3 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok udio prehrambenih vlakana
- Minimalna razina obrade
- Moguć gubitak nekih vitamina tijekom sušenja
- Rizik od kontaminacije kod proizvoda niske kvalitete
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Prirodni sušeni začini
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Prirodni sušeni začini?
Prirodni sušeni začini ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna porcija (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Prirodni sušeni začini prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Prirodni sušeni začini ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik svježe ili sušeno bilje ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima svježe ili sušeno bilje u ovoj bazi podataka, Kuhano bilje ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Prirodni sušeni začini u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
