Skyr jogurt vanilija 4% masti
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Skyr jogurt vanilija 4% masti ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, Skyr jogurt vanilija 4% masti rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Skyr jogurt vanilija 4% masti je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok udio proteina
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ sadrži zdrave masti
- ✗ sadrži dodane šećere
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ umjerena zasićena mast
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 92 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.2g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 9.5g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 2.7g |
| Nezasićene | 1.3g |
| Natrij | 38mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Skyr jogurt vanilija 4% masti?
Skyr jogurt vanilija 4% masti ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Skyr jogurt vanilija 4% masti prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Skyr jogurt vanilija 4% masti ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Skyr jogurt vanilija 4% masti utječe na šećer u krvi?
Skyr jogurt vanilija 4% masti ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →