prženi tofu džep
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- visok sadržaj proteina
- umjereno prerađeno
prženi tofu džep ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 15. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prženi tofu džep je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 21 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 16 g |
| Natrij | 7 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- sadrži zdrave nezasićene masti
- umjereno prerađeno
- visok sadržaj masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prženi tofu džep?
prženi tofu džep ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li prženi tofu džep prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prženi tofu džep ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako prženi tofu džep utječe na šećer u krvi?
prženi tofu džep ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri prženi tofu džep u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
