pola kvasnog peciva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pola kvasnog peciva ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 39 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, pola kvasnog peciva rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
pola kvasnog peciva može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Pruža određenu količinu proteina
- ✓ Sadrži malu količinu vlakana
- ✗ Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ Umjereno prerađeno
- ✗ Sadrži dodane šećere
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 52g |
| Šećeri (ukupno) | 6g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 4g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 4g |
| Zasićene | 2g |
| Nezasićene | 2g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pola kvasnog peciva?
pola kvasnog peciva ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 39 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pola kvasnog peciva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pola kvasnog peciva ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako pola kvasnog peciva utječe na šećer u krvi?
pola kvasnog peciva ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →