pečeni povrtni proljetni rolnica od cjelovitog pšeničnog brašna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pečeni povrtni proljetni rolnica od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, pečeni povrtni proljetni rolnica od cjelovitog pšeničnog brašna rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pečeni povrtni proljetni rolnica od cjelovitog pšeničnog brašna je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ nizak udio zasićenih masti
- ✓ pečeno, ne prženo
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ sadrži prerađenu omotnicu
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 22g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 2.1g |
| Natrij | 320mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni povrtni proljetni rolnica od cjelovitog pšeničnog brašna?
pečeni povrtni proljetni rolnica od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 10 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li pečeni povrtni proljetni rolnica od cjelovitog pšeničnog brašna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni povrtni proljetni rolnica od cjelovitog pšeničnog brašna ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečeni povrtni proljetni rolnica od cjelovitog pšeničnog brašna utječe na šećer u krvi?
pečeni povrtni proljetni rolnica od cjelovitog pšeničnog brašna ima glikemijsko opterećenje 10 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →