pečeni losos
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Potencijalni sadržaj teških metala (npr. živa)
pečeni losos nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici filet lososa
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni losos je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
206
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
22 g
Proteini
13 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 206 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 22 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 3.1 g |
| Nezasićene | 9.9 g |
| Natrij | 59 mg |
Stupanj prerade
30%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Bogat omega-3 masnim kiselinama koje su zdrave za srce
- Nulti glikemijski učinak/bez ugljikohidrata
- Potencijalni sadržaj teških metala (npr. živa)
- Uzgojene sorte mogu imati neuravnotežen omjer omega-3 i omega-6 masnih kiselina
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa sastojkom: pečeni losos
-
Pečeni losos sa šparogama i umakom od limuna i senfa 30 min · 9 sastojaka · lako -
Gravlax s umakom od senfa i kopra 15 min · 13 sastojaka · srednje -
Losos s roštilja s koricom od začinskog bilja i svježom salsom od avokada i rajčice 22 min · 15 sastojaka · lako -
Losos glaziran misom s pečenim bok choyem 28 min · 8 sastojaka · srednje -
Losos s miso glazurom i pečenom brokulom (nizak GI) 30 min · 5 sastojaka · lako -
Švedski poširani losos s kremom od kopra i senfa (Lax med Hovmästarsås) 20 min · 14 sastojaka · srednje -
Losos u glazuri od slatkog čilija s rižom od cvjetače 55 min · 10 sastojaka · srednje -
Power bowl s lososom i smeđom rižom (niski GI) 40 min · 9 sastojaka · srednje
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni losos?
pečeni losos nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li pečeni losos prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni losos ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri pečeni losos u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
