Očišćene datulje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Očišćene datulje ima glikemijski indeks 62, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 42 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, Očišćene datulje rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Očišćene datulje je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 3/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✓ Natural fruit source
- ✓ Minimal processing
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ Extremely high sugar concentration
- ✗ Rapid impact on blood glucose
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 277 kcal |
| Ugljikohidrati | 75g |
| Šećeri (ukupno) | 66.5g |
| Prirodni | 66.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 6.7g |
| Topiva | 2g |
| Netopiva | 4.7g |
| Proteini | 1.8g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.03g |
| Nezasićene | 0.07g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Očišćene datulje?
Očišćene datulje ima glikemijski indeks 62, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 42 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Očišćene datulje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Očišćene datulje ima umjeren glikemijski indeks (62). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Očišćene datulje utječe na šećer u krvi?
Očišćene datulje ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →